Блог Ленгины Ерофеевой

Твой главный противник — ты сам

Добавлено: 30.04.2017

Категория: Разное

Просмотров: 1702

Комментариев: 20

     Твой главный противник — ты сам

      Моя статья может дать Вам информацию к размышлению, но измениться внутри, изменить свои привычки и действия - можете только Вы, шаг за шагом, применяя полученные знания на практике.
Речь пойдет о главном внутреннем враге каждого из нас — самосаботаже.

 

Решила написать о самосаботаже так как четко увидела это проявление в своем сыне и что
с этим явлением очень сложно бороться.

       Самосаботаж — это когда мы сами себе «вставляем палки в колеса» на пути к своим целям по разным причинам. Здоровый, умный, начитанный, не страдающий отсутствием воли человек не дает себе полноценно работать и развиваться.
Почему, взрослый человек все время пытается под любым предлогом, посеять сомнения в самом
себе: не получится, нет времени, это трудно, нет денег, я заболел.

       Основная задача самосаботажа (почему мы откладываем дела на потом, хотя это нам невыгодно) — сохранить нашу самооценку в плюсе.

В чем выгода самосаботажа? Все люди в большей или меньшей степени самосаботируют. Когда мы откладываем дела «на потом» — мы получаем временное облегчение, передышку. «Сейчас настроюсь и завтра сделаю».  Но, к сожалению, завтра превращается в: послезавтра, через неделю, через год, никогда.

 

      А вот сказать какую-то гадость близкому человеку, поиграть в видео игру вечером накануне экзамена, забыть завести будильник перед работой— способов самосаботажа существует множество. Зачем же он нам нужен на самом деле и как с ним бороться?

    Одно из правил борьбы с этим явлением — уважайте себя.

Влияние самосаботажа на нашу жизнь хорошо показывает известная притча.

        Один человек, путешествуя по миру, попал с экскурсией на кладбище. И был сильно удивлен. Он увидел, что вместо дат рождения и смерти на могильных плитах высечено: «Жил 5 минут», «Жил 17 минут», «Жил 23 минуты» и так далее.

 

Он подошел к смотрителю кладбища и задал вопрос: «А что за надписи какие-то странные у вас?» На что смотритель ему ответил: «Вы знаете, в нашей стране жизнью называется время, когда человек был счастлив. Все остальное время человек просто был».

 

Задайте себе вопрос: сколько времени жизни вы счастливы? Я вас уверяю — если в вашей жизни будет меньше самосаботажа и откладывания «на потом», то она станет гораздо счастливее.

 

 

Комментарии

Валентина Сихвардт
Валентина Сихвардт
30.04.2017 в 22:33 | ответить
Самосаботаж и подсознание - взаимосвязаны С ними надо разбираться.
Ленгина Ерофеева
Ленгина Ерофеева
30.04.2017 в 22:46 | ответить
А как с этим разбираться, если человек не хочет сам.
Татьяна Троцко
Татьяна Троцко
30.04.2017 в 23:11 | ответить
Значит он хочет так жить и его это утраивает. Мы не можем решать за взрослых детей, что и как им делать. Мы могли показать им в детстве только своим примером, а уж примет он модель нашего поведения или нет это его решение. И мы родители здесь бессильны. Свобода выбора нужна всем!
Галина Гоготина
Галина Гоготина
30.04.2017 в 22:41 | ответить
Замечательная статья, Ленгина! Актуальная для всех!!! Спасибо!!!
Татьяна Троцко
Татьяна Троцко
30.04.2017 в 23:07 | ответить
Отличная статья! От нас зависит сколько времени мы будем счастливы! Всем желаю много счастья!
Наталья Шарандина
Наталья Шарандина
01.05.2017 в 07:08 | ответить
О! Это нам известно!
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
01.05.2017 в 09:12 | ответить
согласна! все верно!
Юлия Рябчикова
Юлия Рябчикова
01.05.2017 в 09:59 | ответить
Придти к выводу, что всё зависит от тебя, не всегда просто, но к этому надо всё равно прийти. Спасибо за статью.
Ленгина Ерофеева
Ленгина Ерофеева
01.05.2017 в 12:43 | ответить
Вполне с вами согласна, что не просто по себе знаю.
ольга хильченко
ольга хильченко
01.05.2017 в 12:44 | ответить
Притча классная, вот бы жить в счастьи долго-долго...
Ленгина Ерофеева
Ленгина Ерофеева
01.05.2017 в 13:08 | ответить
Так это наверное только от нас зависит.
Вера Данченко
Вера Данченко
01.05.2017 в 17:21 | ответить
Согласна полностью!
Юлия Астапенко
Юлия Астапенко
01.05.2017 в 23:34 | ответить
Это точно! Все дело только в нас самих!
Антонина Брилькова
Антонина Брилькова
02.05.2017 в 12:26 | ответить
Да, на самом деле очень часто нам мешает самосаботаж
Ленгина Ерофеева
Ленгина Ерофеева
22.05.2017 в 17:34 | ответить
Еще и как мешает, просто мы привыкли и даже порой не замечаем
Тамара Тавинок
Тамара Тавинок
13.05.2017 в 17:56 | ответить
Спасибо Ленгина!
Людмила Богач
Людмила Богач
16.05.2017 в 02:48 | ответить
Как это правильно! Благоддарю!
Ирина Клаус
Ирина Клаус
08.07.2017 в 05:30 | ответить
Я вот не согласна, что от самосаботажа (СС) наша самооценка остается в плюсе. Это просто оправдание самого себя.Никому ведь не стало хуже, когда мой личный результат не улучшился! Ну не сходила, не проснулась ,не достигла, не доделала. Людям - то все равно. А у самого кошечки скребут на душе, что смалодушничал. Дисциплины не хватает или просто цель слишком мала.
Помню свою молодость.Все было в недостатке. Дочка подрастала. В садике праздники, обновки приходилось шить. А времени от работы почти не оставалось. Ну вот что бы не сшить дней за несколько! Всегда находилась причина, чтобы отложить " на потом". А последнюю ночь почти не спала.К утру обновка была готова! Цена за невыполнение была велика. Слезы дочери, испорченное настроение. И сейчас не всегда хочется что-то делать. Сделала, похвалила себя, слов хороших себе наговорила. Сразу - настроение, энергия!
Olga Wardanyan
Olga Wardanyan
18.07.2017 в 00:07 | ответить
Ленгина, спасибо за статью. Я согласна с комментаторами, девушки выразили и мое мнение.
И вот что меня приятно и неожиданно поразило в Вашей статье: выражение "самосаботаж". В интернете, да и не только, это явление называют прокрастинацией, не сразу и поймешь и запомнишь, я лично несколько раз забиралась в словари, пока запомнила. Я бы уже не обратила внимания, приняла как привычное слово, если бы Вы использовали его. Но я прочла "самосаботаж", и мне стало удивительно уютно, потому что это слово не надо переводить на русский, родная речь - это так близко душе. Спасибо!
Наталья Трембач
Наталья Трембач
11.06.2018 в 13:42 | ответить
Ленгина, Вы молодец. Отличная статья, а самое главное, на сколько все верно, ведь мы за частую самосаботируем, читаешь и верно, все чего то боимся, или больше не решаемся сделать. Не сегодня, завтра....... Поставь цель и действуй, ведь завтра может не быть.
6558